Алматы раскалится до +41

Вслед за дождливым июнем в Алматы приходит сухой и жаркий июль. Сегодня и завтра в температура в городе раскалится до +35-41 градуса. В связи с этим "Казгидромет" распространил штормовое предупреждение на 7 и 8 июля.

По данным синоптиков днем 7 июля в Алматинской области ожидается 35-38 С, а днем 8 июля в районе 35-41 градусов выше нуля.

Еще хуже ситуация в южных и западных регионах, где в ближайшие дни температура будет держаться на уровне от 35 до 43 градусов тепла. Днем 7-8 июля в Западно-Казахстанской и Атырауской областях ожидается 35-40 градусов выше нуля. Еще выше температура будет в Мангистауской, Южно-Казахстанской и Кызылординской областях, где 7-8 июля ожидается местами 40-43 градуса выше нуля.

Медики предупреждают, что для людей преклонного возраста, с ослабленным здоровьем, беременным, тем, кому в жару много приходится бывать на солнце, и, конечно, детям, небходимо соблюдать меры предосторожности:
  • Выходите на улицу в свободной одежде светлых оттенков. Деловым дамам следует забыть о строгих облегающих костюмах, а мужчинам - о пиджаках и галстуках. Возьмите лучше зонтик от солнца или легкую кепочку.
  • Пейте как можно больше кипяченой или фильтрованной воды и натуральных соков, чтобы избежать обезвоживания организма. Чай, кофе и алкоголь, даже пиво, не рекомендованы.
  • Идеальный напиток для утоления и предотвращения жажды готовится быстро и просто: в стакан холодной воды выдавите четвертинку лимона, добавьте неполную чайную ложку сахара и щепотку соли. Тем, кто в жару работает на улице, не надо дожидаться жажды - пейте воду каждые полчаса.
  • Следует избегать тяжелой жирной пищи, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам.
  • Перед сном завесьте кровать мокрой простыней, а посреди комнаты поставьте тазик с водой. Если и это не помогает, обмотайте ступни мокрым полотенцем.

Помните, что такое пекло, особенно в полдень, лучше переждать в хорошо затененном помещении. Так или иначе, синоптики считают, что на выходные жара немного спадет.